最近，“人到中年狐臭增多”成为研究热点。难道随着年龄的增长，你会情不自禁地感到羞耻吗？其实，这一现象的背后与一种叫做“2-壬烯醛”的物质密切相关。
“我老公是一名‘80后’白领，因为工作经常熬夜，平时很注重个人卫生，但最近总有一股‘老人’的味道，而且这种味道越来越明显……”近日，社交平台上一位网友的帖子引发热议。对此，有人认为是个人卫生问题，无辜地说：“说到底，我不想洗澡。”
东部战区空军医院皮肤科主治医师卞书书告诉记者，狐臭的增加更多是皮肤各种生理因素的结果，不能仅仅归咎于“不清洁”。他说体味的变化主要由以下因素造成：
首先是顶浆分泌的变化。顶浆腺分泌的汗液稀薄无味。但人进入中年后，受雄激素水平升高的影响，顶浆腺会分泌出较浓稠、富含脂质和蛋白质的汗液。这些分泌物被皮肤上的细菌分解后，产生挥发性脂肪酸和硫化物，形成明显的体臭。
其次，人到中年，皮脂腺的功能仍然活跃，这会直接导致体内一种叫做“2-壬烯醛”的分子增多。这种物质有一种类似油的特殊气味，会使老年人的体臭更浓。据了解，2001年，《皮肤病学研究杂志》发表研究，明确指出“老人气味”的来源之一是“2-壬烯醛”。这种物质在40岁以上的人群中尤其常见，其含量随着年龄的增长。
另外，随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢逐渐减慢，角质形成细胞更容易堆积在皮肤表面。积累的角质细胞会与汗液和皮脂混合，为细菌的生长提供良好的“滋生地”。反过来，细菌的大量繁殖进一步分解油脂和皮肤分泌物，形成恶性循环，使臭味问题更加突出。
卞叔叔表示，这个问题可以通过调整日常习惯来有效改善。
1、加强清洁：养成勤洗澡的习惯，通过清洁有效清除皮肤表面的分泌物和细菌。没有了细菌分解所必需的“原料”，狐臭自然会淡一些。
2.善用止汗产品：止汗剂或止汗剂可以帮助减少汗液分泌。当皮肤表面的水分减少时，细菌就会繁殖不易大量繁殖，从而有效减少臭味的产生。
3、选择合适的衣服：透气、吸汗材料制成的衣服可以帮助吸收皮肤表面的汗液，保持皮肤干燥，减少细菌滋生的可能性。
4、调整饮食：人们发现，平时饮食油腻、吃肉较多的人，体臭会较重。建议大家尽量保持清淡健康，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。
通讯员于扬子扬子晚报/紫牛新闻记者万慧娟【编辑：于晓燕】
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